Si te preguntaran qué es lo que te hace falta para comenzar a desarrollar esa idea a la que tantas vueltas le has estado dando el último año, ¿cuál sería tu respuesta? Estoy segura de que entre las tres primeras que te vinieron a la mente están las palabras motivación y disciplina. ¿Qué tanta relación crees que haya entre ellas y tu trabajo o proyectos? Probablemente menos de lo que imaginas.

Lo cierto es que estos conceptos suelen confundirse entre sí y usarse para justificar una falta de interés o un mal manejo del tiempo para realizar las cosas. Por eso, aquí te presento de qué se trata cada una y cómo se relacionan con el desarrollo de tus proyectos.

Motivación vs. disciplina

Antes que nada debemos entender que la motivación está ligada a los sentimientos que nos impulsan para hacer las cosas, mientras que la disciplina está relacionada con las capacidades que te permiten realizar las acciones necesarias para llegar a una meta.

Mientras la motivación puede tener una corta duración, ya que se puede ver influenciada por cómo reaccionas ante las situaciones que se te presentan durante la realización de un proyecto, la disciplina se hace presente en todos los hábitos, rutinas y estructuras que has cultivado a lo largo de los años y que te han permitido llevar a cabo las tareas que debes realizar aunque no sientas esa pasión al 100%. 

Así que si bien estos conceptos pueden estar relacionados, es importante comprender que son dos cosas distintas. Esto te permitirá hacer un análisis más acertado sobre cuál de estos dos te está impidiendo cumplir con tus objetivos.

¿Falta de motivación o falta de disciplina?

Una de las grandes mentiras que nos decimos a nosotros mismos es que podríamos terminar fácilmente un proyecto, que ha estado en pausa por 6 meses, si tan solo estuviéramos motivados. Lamento ser yo la que te quite esa excusa.

Lo cierto, es que antes de culpar a la falta de motivación es necesario hacerte las siguientes preguntas: ¿realmente no me siento motivado o me siento abrumado por no tener estructura? ¿Conozco el camino a seguir para concluir este proyecto? ¿Sé a dónde quiero llegar con este proyecto? 

Hacerte estas preguntas te puede permitir ubicar la verdadera raíz del problema y atacar con acciones concretas.

Si bien ambos conceptos se relacionan, la motivación solo da el impulso inicial para hacer las cosas, para disfrutar del camino mientras recorres el camino hacia la meta. En cambio, la disciplina te permite mantenerte constante en tus esfuerzos y, al dar resultado, ayuda a seguir alimentando la motivación.

Construir disciplina fortalece la motivación

Recuerda que la disciplina muchas veces tiene que ver con las cosas que se tienen que hacer aunque no te gusten, es por eso que es algo que se debe trabajar en pequeños pasos.

Al final del día somos criaturas de costumbres, así que si intentas construir disciplina en ciertos hábitos de la noche a la mañana, solo te sabotearás a ti mismo y perderás completamente la motivación para concluir el proyecto, gracias al fracaso de esfuerzos que no estabas listo para hacer.

Así que comienza de a poco. Separa una cantidad de tiempo razonable para crear los hábitos que necesitas para llegar a la meta, ya sea escribir 5 minutos al día, tomar una clase de 20 minutos o caminar 10 minutos continuos, lo importante empezar con algo manejable y dirigirte hacia tu objetivo de manera gradual. 

Dar pasos pequeños pero seguros también te permitirá mantenerte motivado, pues con el paso del tiempo también serás capaz de notar y celebrar los avances y cambios que vas logrando, lo que refuerza estos sentimientos positivos tan necesarios para mantener ese impulso. 

Ahora ya lo sabes, la motivación y la disciplina van de la mano y es importante mantener un equilibrio entre ambas para llegar a la meta. Si quieres comenzar a formar hábitos para mantenerte organizado en tus proyectos te recomiendo que cheques nuestro curso para mantener ordenada tu bandeja de entrada; esto te ayudará a construir tus hábitos laborales desde los cimientos.

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Referencias:

-La importancia de la motivación y la disciplina en el logro de objetivos | UPAD Psicología y Coaching
-Motivación y disciplina: diferéncialas para alcanzar tus objetivos | Alianza Digital MX