banner-taller-autoconocimiento

Taller de Autoconocimiento

Contenido del curso/taller

Temario

  • 1. Autoconocimiento, conceptos y objetivos.
  • 2. Análisis corporal ¿cómo me siento?.
  • 3. Inteligencia emocional – inteligencia social.
  • 4. Inteligencias múltiples.
  • 5. La creatividad como recurso.
  • 6. Trabajo personal, hábitos, rituales, autodisciplina.
  • 7. Mapa de vida.
  • 8. Vicios ocultos.
  • 9. Herramientas personales.
  • 10. Mindfulness, herramienta primordial.
  • 11. Recursos.
  • 12. Práctica y disciplina.

ONLINE en vivo:

  • Significa que los participantes interactúan con los instructores y compañeros desde sus computadoras personales durante toda la sesión, es decir, sin cámaras apagadas.
  • Puede participar cualquiera que disponga de una PC con conexión a Internet mediante fibra óptica.
  • No se requieren conocimientos ni destrezas especiales en el uso de la computadora o móvil, ni programas de computación más allá de los de uso común como el navegador de Internet (Chrome o Edge o Firefox). Debe contar con correo electrónico y procesador de textos (cuaderno de trabajo).
  • El instructor y su apoyo estarán a disposición de todos los participantes para responder dudas, consultas y para guiar el aprendizaje individual de cada participante.
  • El instructor ofrece el proceso de aprendizaje y vivencial del grupo, en forma digital, así como el de cada participante.
  • Recuerda que la capacitación online en vivo puede ser más efectiva que la presencial, pues la interacción puede ser más profunda y discreta con el instructor mediante salas privadas.

*ESTE CURSO O TALLER PUEDE DARSE DE FORMA PRESENCIAL BAJO SOLICITUD.

Requisitos:

  • 1. Inscripción y pago al curso o taller.
  • 2. Responder el diagnóstico o formulario de evaluación previa (si aplica).
  • 3. Ser colaborativo y tomar la iniciativa en el aprendizaje.
  • 4. Cámara encendida todo el tiempo.
  • 5. Edad mínima de 18 años o autorización de los padres o tutor.
  • 6. Material: azúcar, flores y muchos colores.

*LOS REQUISITOS PUEDEN CAMBIAR POR LA ADAPTACIÓN DEL PROGRAMA.

Conocimientos previos:

  • Ninguno para este taller.

Diagnóstico previo:

  • No hay diagnóstico previo para este taller.

Proceso de inscripción:

  • 1. Da clic en el botón de abajo para inscribir y completa el formulario.
  • 2. Paga en línea o efectúa el pago por transferencia electrónica.
  • 3. Envía tu comprobante de pago y tu constancia de situación fiscal, si requieres factura, al correo pagos[@]enconsciencia.red
  • 4. Lee las instrucciones que se enviarán con la confirmación de tu inscripción al curso o taller.
  • 5. Realiza las actividades previas al evento como puede ser el diagnóstico, lecturas, visualización de contenidos (si aplica) o recopilación de materiales para el taller.
  • 6. El día del evento o inicio del curso se enviarán las ligas de acceso al correo electrónico y Whatsapp registrados para la inscripción.

*EL PROCESO PUEDE CAMBIAR POR LA ADAPTACIÓN DEL PROGRAMA.

Disposición de sesiones grabadas

  • En caso de no poder asistir a alguna sesión, podrás ingresar a ellas hasta 2 semanas después que finalizó el curso o taller como límite.
FDG

Larisa Arellano

Yoguini

Larisa Arellano

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.

Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu.

In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus.

¿De qué trata el curso?

Ofrecer herramientas a las personas para desarrollar una mayor conciencia de sí mismas y de cómo sus pensamientos, emociones y acciones afectan a sus vidas, con el fin de tomar decisiones más conscientes y vivir de manera más plena y satisfactoria.

¿A quién va dirigido?

Si sientes que no estás viviendo plenamente o no estás alcanzando tus metas y objetivos.

Si experimentas ansiedad, estrés o depresión y buscas maneras de manejar mejor tus emociones.

Si tienes dificultad para relacionarse con los demás o experimentas problemas en tus relaciones personales o laborales.

Si buscas un mayor sentido de propósito o dirección en la vida.

Si quieres desarrollar una mayor autocomprensión, autopercepción y autoconsciencia.

Si buscas mejorar tu relación contigo mismo y con los demás.

Este taller de autoconocimiento puede mejorar tu vida, ya sea en el ámbito laboral, personal o emocional.

Aprenderás a:

  • Identificar y comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos, y cómo estos afectan tu vida.
  • Comprender cómo tus patrones de pensamiento y comportamiento se relacionan con tus experiencias pasadas y cómo influyen en tus decisiones y acciones actuales.
  • Desarrollar herramientas y técnicas para manejar mejor tus pensamientos, emociones y comportamientos y tomar decisiones más conscientes.
  • Tener una comprensión de cómo tus creencias y valores influyen en tus acciones y decisiones y cómo puedes trabajar para cambiarlos si es necesario.
  • Desarrollar una mayor auto-compasión, auto-amor y auto-respeto.
  • Comprender cómo tus relaciones y conexiones con los demás influyen en tu autoimagen y autoestima.
Video Image

Presentación

  • Sesiones 6
  • Duración 90 min. c/u
  • Modalidad Online en vivo
  • Fecha inicio A petición
  • Fecha finalización A petición
  • Horario A petición
  • Lecturas previas 0
  • Diagnóstico previo No
  • Evaluación final No
  • Ejercicios extraclase No
  • Recursos adicionales 3
  • Nivel del curso o taller Principiantes
  • Máximo de participantes 5
  • Mínimo de participantes 2
Contáctanos